Загар с диагнозом ВИЧ

Многие утверждают, что ВИЧ-положительным нельзя загорать. Однако, на отдыхе сложно отказать себе в радости понежиться на солнце и приобрести бронзовый загар.

Утверждение, что при ВИЧ загар противопоказан.

Исследования, проведенные американскими учеными, говорят о том, что ультрафиолетовые лучи способствуют увеличению репликации ВИЧ и подавлению иммуной системы людей, живущих с ВИЧ.

Вероятно, так оно и есть, однако, стоит поставить акцент на том, что эти данные основаны лишь на лабораторных исследованиях подопытных грызунов.

В пользу этого предположения не было проведено ни одного исследования на людях, живущих с ВИЧ. К примеру, до сих пор не отмечено существенного отличия в развитии ВИЧ у людей, живущих в южных странах, и людей, которые проживают севернее.

Загорать или не загорать при ВИЧ?

На подобный вопрос ответ всегда окажется индивидуальным. Чрезмерный загар зачастую вреден людям вне зависимости от ВИЧ-статуса, некоторым людям загар категорически не рекомендован. Многие ВИЧ-позитивные отказываются от длительного пребывания на солнце и загара в соляриях.

Однако, это не аксиома. Многим ВИЧ-положительным людям солнечный загар не причиняет ни малейшего вреда, плюс к этому солнечные ванны способствуют релаксации и борьбе со стрессами. Загар важен многим людям - он вселяет и поддерживает уверенность в себе, многие уверены, что солнечные ванны дарят несомненную пользу здоровью.

Можно лишь с уверенностью сказать, что стопроцентный отказ от солнечных ванн, внушительно уменьшит качество жизни любителей позагорать. А стрессы, которые успешно "лечит" пребывание на солнце, угнетают иммунную систему, поэтому неизвестно, что хуже и какое из двух зол выбрать.

Безопасный загар

Как людям с ВИЧ обезопасить себя в процессе принятия солнечных ванн?

• Для предотвращения обезвоживания организма нужно пить как можно больше жидкости.
• Пребывать на солнце и загорать утром или во второй половине дня, не находиться на солнце с 12.00 до 15.00.
• Прежде чем отправиться на южный солнечный отдых, рекомендуется позагорать в солярии или на пляжах своего региона. Южное солнце запросто вызовет ожоги на бледной коже.
• Рекомендуется использовать качественные солнцезащитные очки с защитным покрытием от ультрафиолета и головной убор от солнечных ударов.
• Для защиты кожи от ожогов рекомендуется использовать солнцезащитный крем.